现在很多家长甚至医师都有着这样的一个误区,那就是一岁之前甚至一岁两三个月小孩,如果发现前囟小或者快闭的情况,就会建议立马停止补钙,他们认为,如果继续补钙的话,就会加快囟门的闭合。其实,这样一个观点是错误的。要提醒大家的是,如果检查出小孩囟门小甚至快闭合的话,这种情况下更应该补钙,因为现代研究表明,小孩囟门小与补钙是没有任何冲突的。小孩骨骼的生长,与肌体含钙是密不可分的。血钙与骨钙是完完全全的两码事,血钙正常并不代表小孩本身就不缺钙,因为血钙的调节受多种因素的作用,其中一个重要的因素就是骨钙,血钙如果低了的话,骨骼中的钙可以游离出来补充到血液中而使血钙达到正常,那么相反的,骨骼中的钙就会相对的缺乏,这就是为什么有人总会问我小孩测了微量元素,血钙正常,怎么医师还说我小孩缺钙的原因。小孩钙的缺乏会引起骨骼成长障碍,这其中当然也包括颅骨。缺钙的话,颅骨会过早的成型,甚至出现颅骨畸形,比如头小畸形、方颅、十字颅等。囟门也会过早的变小甚至早闭。头围也会小于正常小孩,从而会导致脑容量的不足,严重的甚至会出现一些神经、精神系统病变。所以说,小儿囟门小恰恰反映的是一个缺钙的问题,这个时候更应该补钙来防止囟门早闭的发生。当然,就算小孩囟门比正常的要小,只要小孩头围正常,也没什么大的问题。就算囟门已经提早闭合了,如果颅骨骨缝未闭的话,头颅依然有长大的可能,所以家长朋友们也没必要太过担心。
近期,流感盛行,感冒病人扎堆,医院人满为患。对此,专家表示,感冒不等于流感,不要擅自服用。 流行性感冒简称流感,它只是感冒当中的一种,特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,主要在冬春两个季节较多。奥司他韦虽是世卫组织推荐的针对流感的药品,但对细菌感染、支原体、衣原体感染等及普通感冒没有效果,不是神药。 另外,对于奥司他韦的使用,也需注意。 卫健委发布的“流行性感冒诊疗方案”指出,奥司他韦:成人剂量每次75mg,每日2次。1岁及以上年龄的儿童应根据体重给药:体重不足15Kg者,予30mg每日2次;体重15~23Kg者,予45mg每日2次;体重23~40Kg者,予60mg每日2次;体重大于40Kg者,予75mg每日2次。疗程5天,重症患者疗程可适当延长。肾功能不全者要根据肾功能调整剂量。 到底要怎样预防和治疗感冒呢? 1、保持室内空气流通,早晩各通风一次,至少半小时;不要频繁出入温差过大的房间,特别是一岁以内的小孩;及时清理空调过滤器的灰尘,因为它是滋生细菌病毒的温床。 2、预防交叉感染,尽量避免去人群密集的场所;家中有人感冒及时隔离,佩戴口罩,特别是老人和小孩尽量少接触。 3、早起早睡,适当运动,增强体质,特别是老人和有基础疾病的如高血压、糖尿病等慢性病患者,不要久坐,因天气寒冷血流减慢容易引起并发症。 4、饮食清淡、多喝水,加速体液循环和新陈代谢;不要暴饮暴食,以免加重胃肠功能负担,诱发胃肠炎、胰腺炎及胆道疾病。 5、有基础疾病患者及时监测血压、血糖情况变化;慢性咳嗽患者注意咳嗽的频率、次数及痰液性状是否发生改变。 6、家中常备药品有: a,抗感冒中成药:普地兰消炎片、金莲清热泡腾片、清热消炎宁片、抗病毒口服液 b,退热药:布洛芬胶囊或口服溶液、对乙酰氨基酚口服溶液、芬必得?囊 C,小儿感冒药:小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒宁合剂 d.止咳化痰药:氨溴索片或口服溶液、川贝枇杷露、肺力咳合剂、复方福尔可定口服溶液 7、病情变化,及时就医。特别是体温持续不停;感冒症状三天以上不缓解;出现新的症状或者原有疾病症状加重及时就医,特别是孕妇、老人和小孩。
什么是头垢? 宝宝的这种头垢也叫乳痂,是湿疹的一种,在新生宝宝中非常常见。 宝宝头皮皮脂分泌物与头皮垢物混合,在头皮形成痂状、鳞状的一层垢物,严重的还可能蔓延到耳部、颈部。 一般而言,这种垢物呈灰白色或淡黄色,4周左右可自行痊愈。 但若垢物呈黄褐色,并伴随有头皮红疹、腥臭、发痒等症状,宝宝可能已患上脂溢性皮炎,应及时就医查看。 头垢需要清理吗? 不管是一般性乳痂,还是脂溢性皮炎,做好清理工作都是非常必要的。 头垢即是一种污垢,含有大量细菌。若不及时清理,一旦弄破头皮就很容易发生感染。 此外,如果不及时清理,还可能导致垢物堆积,不但给宝宝带来不适感,还可能影响宝宝做头部相关检查。 因此,各位妈咪千万不要疏忽了头垢清理喔! 在清理宝宝头垢时,切忌用手或硬物抠挖,否则不但可能弄疼宝宝,还可能导致头部出血、感染等。 头垢怎么清理? 一盆温水 水温不可过高,否则容易烫伤宝宝;但也不可过低,否则达不到比较好的去垢效果。水温应以38度左右为宜。 吸水性好的毛巾 吸水性强的毛巾能更快弄干头发,降低宝宝着凉的风险。 卫生的植物油 植物油可以对头垢起到很好的软化作用,使用之前最好先高温杀菌。 宝宝洗发水 不要图省事给宝宝用成人洗发用品,成人洗发碱性过强,可能影响宝宝头皮健康。 卫生柔软的小刷子 由于会直接解除宝宝头皮,刷子质感一定要柔软,并且保证干净卫生。 开始清理 ①将宝宝横抱,用手臂支撑宝宝背部,一手支撑宝宝头部。 ②空出的手撩起水盆的水,轻轻浇至宝宝头部,注意不要将水弄到宝宝眼睛或者耳朵里。 ③待宝宝头部均匀湿润后,轻轻将植物油摸到宝宝头上,覆盖宝宝头垢。 ④待头垢软化后,用小刷子轻轻刷掉部分头垢。 ⑤往宝宝头上涂抹适量宝宝洗发水,轻轻清洗头皮,然后冲干净。 ⑥用毛巾轻轻擦拭宝宝头发,完成! 注意事项 ①如果宝宝头垢较厚不易清洗,可让头垢多软化一阵子再清理,或重复几次上述步骤。 ②若宝宝患有脂溢性皮炎,可在洗完头后于患处敷上维生素B6软膏,或谨遵医嘱进行清理。 ③宝宝头皮娇嫩,洗完头后慎用吹风机。 如何防治头垢 勤洗澡洗头 勤洗头、洗澡能够及时清理宝宝的皮脂分泌物,对防止头垢有很大作用。 洗澡的话,夏天可以天天洗,冬天天比较冷,一周3次即可。 少吃辛辣油腻食物 油腻食物吃得太多会促使宝宝皮脂分泌,产生更多的分泌物,更易产生头垢。 勤剪发 宝宝头发过长不但不利于打理,也容易促使头垢产生,因此建议勤剪头发。 调理胃肠 由于乳痂是一种湿疹,而湿疹跟宝宝肠胃功能不健全有关。 除了建立均衡营养的膳食,宝宝也可以适当补充一些益生菌,促进肠道功能的完善。 多晒太阳 头垢对于宝宝来说是一种天生的保护膜,当宝宝3个月大的时候,就会自然脱落。这期间家长千万不要用手去抠,以防抠破造成宝宝头皮感染发炎。如果希望这种头垢早些去除,妈妈可以带宝宝在合适的时间多晒晒太阳,这样有助于宝宝的头垢快速自然脱落。 保证睡眠时间 宝宝睡眠质量很好,会有利于健康发育,快速成长。休息不好,容易影响身体发育,还会影响大脑发育,头部生长不成熟,头垢的自然脱落就会慢。 用橄榄油致润 将橄榄油涂抹在宝宝头上,轻轻按摩,能达到滋润头皮促进头垢快速掉落,同时还能润泽头发,使发质柔顺亮泽。 不用吹风机 很多家长洗完头后为了给宝宝快速风干头发,使用吹风机,甚至认为这是吹掉宝宝头垢的好办法,这是非常不科学的。婴儿最好避免吹风机的使用,自然风干是最好的方法。也可以将柔软的面巾轻轻的将宝宝头部擦干。不能用吹风机将头垢吹掉。
宝宝入睡困难和夜醒的原因及处理方法 原因一:护理不当 主要发生在6个月-4岁儿童,睡前家庭成员有抱着孩子抱拍、摇、走动或橡皮奶头(含奶头)习惯。这些入睡伴随的活动一直持续到小儿完全入睡才能轻轻放到睡床上,久之养成习惯。夜间小儿睡眠一个周期醒来是正常现象。一般稍微活动又入睡,父母甚至并不察觉。但有的孩子醒来仍然要求抱、拍、摇或含奶头才能入睡,不满足他的要求就哭闹不止。因为他缺少习惯了的入睡伴随活动就不能自己入睡。 处理方法 为了纠正婴幼儿要求睡前抱、拍、摇等不良的习惯,第1夜入睡时,让小孩自己躺在小床上睡,如果孩子开始哭,可让他哭一段时间,至少1-2分钟,可给予安慰,但不要抱起来,直到他安静下来,父母可离开。如果孩子又哭,等待更长时间(2-5分钟),再给予安慰。这样可反复多次,这过程可持续数小时,鼓励父母坚持这样做,第2夜入睡时做法同前,但小儿哭闹时等待时间延长。第1次为2-4分钟后,给予安慰,第2次5-10分钟,以后更加延长。在这样做时,父母不应该生气或缺乏信心,坚持做下去。第3夜可以见效。小儿由大哭变为小声哭泣,以后停止哭泣,自己入睡。夜间醒来时间变短,醒后不哭,自己又进入睡眠。此方法不适合小月龄宝宝。 原因二:摄入液量和食物过多 健康婴儿到6个月时能整夜睡,不需要夜间进食。如果夜间小儿醒来,因为他饿了、口渴,给喂奶喂水,养成习惯,小儿夜间就会有饥饿感,必须进食,才能再入睡。进液量多了,必然尿多,排尿也可使小儿醒来。如果这样次数多了,打乱婴幼儿正常的日夜节律和睡眠周期,也可影响其体温、消化和内分泌分泌的昼夜节律,不利于小儿正常生长发育。 处理方法 夜间进食或饮水过多者,在小儿睡前吃饱些,如牛奶加些米粉类食品,使奶变稠。睡前尽量少喝水。夜间醒后吃奶量逐渐减少,牛奶逐渐加水变稀。并逐渐延长喂养间隔时间,直到完全停止夜间喂养。由于夜间入量减少,排尿量就会减少,可稳定延长持续睡眠时间。 原因三:环境因素 从婴幼儿起应该有合理的作息制度和固定的睡眠环境。规定时间起床,白天小睡,进食和晚间上床,应严格执行。小儿最好独睡在小床上(有些国家小儿有自己的卧室),睡床的枕头、被和伴随小玩具尽量固定。当小儿有睡意时自己躺好,入睡前父母说一声再见或亲亲小脸后离开,养成小儿自己入睡的好习惯。如果小儿不能坚持,要离开小床,故意找理由如喝水、看电视、玩等应给予制止。如家长 让步,他的要求会逐渐升级,不可能养成有规律的睡眠习惯。此外,睡眠环境噪音干扰,如家中收音机、电视机或临近产生的声响均可妨碍儿童睡眠。 处理方法 睡眠环境的改善是容易理解的。但解决起来会有实际困难,特别是居住条件的限制。父母应因地制宜尽可能创造条件,使儿童有一个固定的适当睡眠环境。 原因四:过敏 人奶蛋白过敏在婴幼儿可引起严重的睡眠失调。牛奶过敏在临床上常难和肠绞痛区别,因为开始于同样年龄,伴有少睡、烦躁、间断夜间苦恼。典型表现为晚上醒(每晚5-6次),总的睡眠时间缩短。白天也经常苦恼。体格检查无明显异常,可能有些婴儿有贫血或便血。多导睡眠图分析显示睡眠紊乱。诊断可根据临床症状和过敏试验。过敏试验常显示IgE水平增高,牛奶蛋白放射过敏吸收试验(Radio allergosorbent test 即 RAST)阳性。 处理方法 有奶品过敏史,一旦确诊,用水解奶蛋白奶方在数周内解决睡眠障碍。这种过敏常见在2-4时自然缓解。 原因五:其他 如中耳炎、神经系统疾病也可引起睡眠失调。 处理方法 其他疾病引起睡眠失调应治疗原发疾病。 宝宝夜间哭闹在什么情况下应看医生 1.早产或窒息的婴儿表现夜间哭闹,如果用各种方法安慰无效,常有脑损失、脑瘫的患儿在早期可表现爱哭闹。 2.婴儿平时睡得很好,突然发生夜间哭闹,有可能是生病了。最常见为感冒发 烧,因鼻堵、全身不适而哭闹。有中耳炎的婴儿常因耳痛而哭闹,你可轻轻拉拉宝宝的耳朵,拉耳朵大哭说明耳痛。因腹疼而哭时,表现为腹胀、肛门排气,大便秘结或腹泻。在排尿时哭加重,可能有泌尿道感染。 以上情况应找儿科医生诊治。还有一种表现为剧烈哭闹和安静交替出现,伴有腹胀、呕吐,有可能是肠套叠,属婴儿急腹症,及时处理可避手术治疗,应立即找小儿外科医生诊治。 此外,睡眠过多,甚至不知道饥饿,表现得过分“老实”的婴儿,要注意是否有先天性甲状腺功能低下症,如不及时发现和治疗,可造成不可逆的智力低下症。
原创 2017-10-24 丁当妈 医来er趣 导读 遇到该补充的情况我们也不要一味地排斥,正确的使用补充剂,对孩子还是有好处的。 作者 | 丁当妈 遇到该补充的情况我们也不要一味地排斥,正确的使用补充剂,对孩子还是有好处的。 在平时的工作和咨询中,经常会被问到一些儿童营养素补充剂,或者微量元素补充剂的事儿。其中涉及的比较多的要数钙铁锌了,现在大家都有的基本常识是,这些元素,只要孩子没有基础疾病,日常的膳食均衡合理的情况下,都不需要额外补充。 可事实是,我们绝大多数家庭很难做到给孩子的日常饮食搭配的十分合理,这不只是经济方面的原因,也还有家长的营养学知识,家中的饮食习惯,地区饮食习惯等等综合决定的。所以,遇到该补充的情况我们也不要一味地排斥,正确的使用补充剂,对孩子还是有好处的。那今天我们就来看看钙铁锌这三兄弟。 1、钙大哥 钙在人体内的量要比铁和锌多的多,需求的量自然也就多。但是需求的多不代表要补充的就多,因为钙在食物中的来源比较广泛,尤其是对于婴幼儿。通常认为,六个月以内的婴儿只要每日正常喝奶(不管是配方奶还是母乳),两周以后每天补充维生素d情况下,是不会缺钙的。当然这是指正常的健康婴儿,早产儿和患有某些基础疾病的婴儿例外。 六个月到一岁的婴儿,在母乳或者配方奶的配合下,辅食中适当添加一些深色的蔬菜,鱼虾类以及豆制品,正常补充维生素d,一般请况下也不需要额外补钙。 一岁以上的幼儿,一般可以直接喝牛奶了。每日饮奶量推荐360ml-480ml,喝奶不是越多越好,因为摄入过多的钙会妨碍铁的吸收,长期大量饮奶会面临缺铁性贫血的风险。此外在辅食添加过程中,少盐和适量的水果有利于钙的吸收,不要迷信骨头汤,含钙量并不高,倒是满满的高脂肪。 目前市场上的钙品种较多,如果孩子确定需要补钙,需要注意以下几点: ① 尽量选择液体钙,和口味较好的钙,更容易被孩子接受。 ② 尽量不要和食物同服,容易增加便秘的风险,但也不要空腹服用,会影响钙的吸收。 ③ 推荐的补钙时间为饭后一小时之后,而且最好是晚饭之后。因为夜间的血钙浓度较低,此时相对的钙吸收率会高一些。 2、铁老二 别看铁是老二,在人体里的总量加起来也不如一枚尾戒。但是他对于人体的作用可重要着呢。虽说从食物中摄取的铁比较少,但是人体可以重复利用的铁占代谢铁的百分之九十以上。所以,普通成人日常的膳食基本能够满足铁的需求,但是婴幼儿确是缺铁的高发人群。 4-6个月以内的婴儿,母乳基本可以满足铁的需要,但是人工喂养的婴儿需要警惕,即便奶粉中的铁含量要高于母乳,但是其吸收率却只有母乳的百分之十。我们提倡六个月左右的婴儿要及时添加辅食,最主要的目的就是预防缺铁。 美国儿科营养学会对婴儿辅食的最初添加并没有太苛刻的要求,唯一的要求就是富含铁的食物,铁强化米粉,肉泥,蔬菜泥,果泥等等。其中,动物的肌肉,血液等中含有的铁为血红素铁,吸收起来不容易收外界因素干扰,而且吸收率也相对高一些。但即便如此,《中国0-6岁儿童营养发展报告(2012)》指出,2岁以下儿童贫血问题非常突出。 一旦确定了儿童需要额外补充铁剂,我们需要注意的有以下几点: ① 维生素c有利于铁的吸收,可以和一些含维生素c丰富的水果蔬菜同时服用。 ② 饭前一小时服用效果好,那时候胃酸水平较高而且没有食物的干扰,吸收率也相对高。 ③ 由于铁剂的味道比较特殊,为了增加儿童的用药依从性,部分商家加入了调味剂。里面就偶尔会有蜂蜜的成分,一岁以下的宝宝选择时候要注意避开。 ④ 钙会妨碍铁的吸收,如果同时有补钙需求,建议相隔一小时后服用。 ⑤ 铁剂的吸收容易受到食物的影响,其中高脂肪食物和碱性食物,含钙高的食物都不利于铁剂的吸收,使用时要注意避开,最好间隔两个小时。 此外,美国儿科学会建议一岁以上的儿童每日饮奶量不超过940ml,因为长期大量的饮奶也可能会导致缺铁性贫血的发生。 3、锌三弟 锌和钙一样,都是被国人过度消费的元素。之前网络上就流传过中国60%孩子都缺锌的帖子,可后来有专业人士辟谣说那是17年前的数据,而2013 年,《中国居民膳食营养素参考摄入量》数据显示,我国1~3 岁 锌推荐摄入量 4 mg(实际平均摄入量 3.2 mg)4~7 岁 锌推荐摄入量 5.5 mg(实际平均摄入量 4.6 mg),从数据来看大多数孩子不存在缺锌的问题。 含锌较高的食物有,动物内脏,海产品,干果类,谷类胚芽等。 如果确定需要额外摄入锌补充剂,市面上大品牌的品种都可以选择。需要额外注意的有: ① 不宜空腹服用,减少胃肠道刺激; ② 不能与牛奶,铝盐,钙盐,碳酸盐等同时服用; ③ 不适合长期服用,要在医生或者营养师的指导下确定服药时间; ④ 含锌的保健品不能替代药品,如果有明确缺锌的诊断,要使用有儿童推荐剂量的补锌药品。 ⑤ 和其他补充剂同时补充时,要间隔一小时以上服用。 钙铁锌在人体内分布广泛,而且各个器官中和组织中的含量都不一样。所以我们不能单凭血液中或者头发指甲中的含量来判断是否缺乏,而我们也能单凭一些症状来确定还是是否真的就缺钙铁锌。其实最可靠的方式是通过实验室检查,加上基础疾病的分析,再加上日常饮食的记录并分析,最后才能准确的判断孩子是否真的缺乏某种元素。 通过这篇文章,您对这三兄弟的了解是不是更多一些了呢? 作者:丁当妈,药学硕士,营养师,哈医大一院副主任药师 医来er趣科普作者 声明:原创作品,首发医来er趣公众号,如果你有育儿困惑,请点击文章末尾的 阅读原文,向医生咨询;欢迎来公众号与医生交流女性健康、备孕和科学育儿,图片源自医来er趣育儿大课堂,如有不当请联系我们,禁止私自转载,转载请联系我们。 END
寄生虫的感染表现有哪些? 1.皮肤出现虫斑:面部、颈部出现白色近似圆形或椭圆形的斑片; 2.夜间睡眠容易惊醒,可伴有磨牙和流口水等现象; 3.肚脐周围疼痛,肛门瘙痒等; 4.无明显原因,孩子皮肤反复出现“风疙瘩”; 5.偏食表现:好吃一些奇怪的食物。 为什么秋季是驱虫的适宜季节? 2岁以上的儿童由于食物的多样化,和就餐环境的变化,接触虫卵的机会增加,因此比较容易感染寄生虫。而夏天吃生冷蔬菜、瓜果和生水的机会比较多,因此感染虫卵的机会比较多,而虫卵发育成虫,大约需要60~70天。秋季驱虫可将成虫和虫卵一举歼灭,是理想的季节。适时使用驱虫药物可改善儿童的健康、营养和发育情况。 阿苯达唑的特点 阿苯达唑(常用商品为肠虫清)是目前应用最广泛的驱虫药,具有跨纲、广谱、高效、低毒的特性。是世界卫生组织(WHO)推荐应用的驱虫药,为OTC甲类药物,患者可自行购买使用。 作用机制 阿苯达唑在体内由肝脏转化为丙硫苯咪唑-亚砜和丙硫苯咪唑-砜,前者为杀虫成分。在体内的分布依次为肝、肾、肌肉、可透过血脑屏障,脑组织内也有一定浓度。其作用机制为抑制寄生虫对葡萄糖的吸收,导致虫体能量丧失,同时抑制延胡酸还原酶系统,阻碍ATP的产生,致使寄生虫无法生存和发育,发挥杀灭成虫、幼虫和虫卵的效果。 与传统驱虫药的比较 传统驱虫药如磷酸哌嗪(宝塔糖)的药理作用为麻痹虫体,使其不能附着在宿主的肠壁,并借助肠蠕动排出,仅对成虫效果好,且抗菌谱较窄,适用于肠蛔虫病、胆道蛔虫病绞痛缓解期,对蛲虫病也有一定疗效。 用法用量 1.常用量:2岁以上儿童及成人2片(400 mg),2岁以上儿童单纯蛲虫、单纯轻度蛔虫感染每次1片(200 mg)。仅服一次(一次即为一疗程)。药片需用水送服。有些人,特别是小儿,药片完整吞服可能有困难,可以将药片压碎或嚼碎,并用少量水服用。 2.而针对其他寄生虫感染或复杂混合感染,包括猪囊尾蚴病、绦虫病、棘球蚴病、华支睾吸虫病、肝片吸虫病、旋毛虫病等,剂量和疗程相差很大,需要在专业医生的检查指导下使用。 服用需要空腹吗? 由于阿苯达唑不溶于水,在肠道吸收缓慢,食物中的脂溶性成分有助于吸收。因此,本品可以吞服、口嚼或研碎后与食物一起吞服,服药前不需要空腹或灌肠。 有什么不良反应? 阿苯达唑和其代谢物在24h内87%从尿排出,13%从粪便排出,在体内无蓄积毒性。阿苯达唑的不良反应发生率较低(1%左右)。有少数患者伴有胃肠道不适、头痛等,一般48h内可自行消失。另外,治疗蛔虫病时,偶见口吐蛔虫的现象。 禁忌症 2岁以下儿童由于肝肾功能未发育成熟而禁用,阿苯达唑的妊娠用药安全性分级为C级,孕妇、哺乳期妇女、急性疾病、肾脏病脏、化脓性或者弥漫性皮炎、有癫痫病史或者有其他药物过敏史者,亦禁用。 注意事项 1. 蛲虫病易自身重复感染,故在治疗2周后应重复治疗一次; 2. 本品应放在凉暗处,密封保存; 3. 儿童需在成人的监护下使用; 4. 如服用过量,请立即就医。 防虫是关键 1. 沙土 沙土中可能藏有寄生虫卵,尤其是那些林中或者郊外的沙土,玩耍之后,一定要叮嘱孩子认真洗手; 2. 生水 喝生水或者未完全烧开的水,有可能将寄生虫卵带入人体内,应注意避免; 3. 果蔬鱼肉 生鲜果蔬和未煮熟的鱼肉类上容易有寄生虫卵,会增加寄生虫感染的机会; 4. 卫生习惯 包括1岁以上小孩允手指、穿开裆裤等不良卫生习惯应予以纠正;饭前便后要勤洗手;少吃生冷食物等。
进入秋季,天气逐渐转凉,小编早上出门的时候在楼下看到有的小宝宝已经穿上三层保暖了,这……这也太夸张了吧,是怕宝宝着凉感冒?我凌乱了…… 01 秋季怎样预防宝宝感冒? 季节交替之时,早晚温差大,宝宝抵抗力弱比较容易感冒,所以需要家长更加细心地护理。 1、季节交替时 进入秋季,一天之中温差较大,往往是早晚凉爽,中午闷热,太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物,就会造成凉热不均,易患感冒。在季节交替时节,随天气变化给孩子增减衣服,孩子患感冒的几率就会大大减少。 天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。最好的办法是:家长与孩子穿一样厚薄的衣服,家长静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道,孩子虽没有大人耐寒,但他始终是在运动状态。即使是睡着了,也不要盖得太多。根据当天的天气预报、气温变化、家长的感觉,有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲,想给孩子穿什么就穿什么。 2、睡觉时 宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了,孩子自然会踢被子的。睡觉前,妈妈怕他凉着,盖得比较厚,而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,把被子踢光的宝宝,此时最容易受凉感冒。 最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿睡衣睡觉,宝宝就比较安稳,不那么爱踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而会受凉。宝宝刚刚睡醒,不能马上抱到户外去,让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时,也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后再把外衣穿上。 3、适当的户外活动 天气转凉,家长怕宝宝着凉,就大大减少了宝宝户外活动的时间,其实这是错误的。 让宝宝在户外活动是提升宝宝适应环境能力的好时机。一般建议1岁以下的宝宝,每天在无风天出来活动2-3次,每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右,两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右,可以大大降低感冒的发生几率。 4、均衡的营养 注意均衡营养和饮食卫生,多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜,注意补充水分。 02 宝宝秋季感冒如何处理? 因为感冒是一种自限性疾病,即使不治疗,一般一周左右也就好了,所以感冒最主要的治疗就是对症治疗,目的是让孩子感觉不要那么难受,并不是为了防止病情加重或者让感冒更快痊愈。有些人认为一出现感冒症状就应该赶紧吃药,“将感冒扼杀在萌芽状态”,这种想法也是不正确的。只有当症状烦扰到孩子,例如影响睡眠、进食,感觉难受,才需要进行对症治疗。 咳嗽 咳嗽是一种气道刺激引发的生理反射,可以清除呼吸道的分泌物。如果咳嗽很严重,或者超过预期的时间(例如超过 2 周仍没有好转,甚至加重了),这时候不应该想办法控制咳嗽,而是应该先看医生找到咳嗽的原因。 发热 如果发热让孩子不舒服,可以口服解热镇痛药物,比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。 服药时,请参考说明书中的体重剂量比例服药,比如多少千克体重应该服用多少剂量,而不是参考年龄剂量比例服药。大多数感冒复合制剂都会有退热药成份,如果再单独口服退热药,容易造成药物过量。因此还是强调一句,不建议随便用感冒药。 流涕和鼻塞 鼻塞可能会影响宝宝的睡眠和进食。用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者喷鼻盐水(大些的孩子可以用洗鼻盐水洗鼻)、多喝白开水,这些方法很安全,会对宝宝的鼻塞有所改善。鼻塞在躺下时会更明显,如果婴儿因为鼻塞而睡眠不安,暂时抱起来可能会让宝宝舒服一些。 保持室内的湿度在 40%~60%,这样的湿度有利于缓解鼻塞和咳嗽,还可以帮助减少感冒传播。也有很多家长使用加湿器,要注意清洗,因为潮湿的加湿盘容易长细菌和霉菌。 家长要注意平时采取措施预防感冒。感冒是一种自己能够好的自愈性疾病,家长要做到不慌不乱,冷静地对症处理,尽量让宝宝舒服一些;仔细观察有没有让人担心的其他情况,必要时及时就医。
甲状腺功能减低症 甲状腺功能减低症(CH)是由于先天因素使甲状腺激素分泌减少,导致宝宝生长障碍、智力落后。 患病信号 新生儿:主要表现为不爱动、不爱哭、反应差、爱睡觉、肌张力低下,此外还常常有喂奶困难、腹胀、便秘、生理性黄疸延长、体温低等。 3个月后逐渐以下表现 特殊面容:颜面臃肿、眼距宽、鼻骨扁平、舌头大而宽厚且常伸于口外、毛发干枯。 特殊体态:身材矮小、上身大于下身、头大颈短。 特殊站立及行走姿势:腰椎前突、膝微屈,行走摇摆。 特殊发育:宝宝抬头、坐、走及出牙均较晚,前囟闭合迟,智力落后。 此病治疗非常简单,给宝宝补充甲状腺素即可。 TIPS 1.早期治疗可以避免孩子发生残疾。 2.必须坚持长期配合治疗,不能自行增减药量或是中断治疗。 3.此病没有有效的预防措施。所以早发现、早治疗并能长期坚持非常重要。
出牙晚是否因为缺钙? 乳牙长出的时间一般在6~8月,也有早到4个月或晚到12个月出牙,均属于正常现象。出牙早晚有个体差异,开始出牙的年龄与家族遗传有关。严重维生素D缺乏佝偻病出牙也可晚。如果婴儿从出生2周开始每天服用维生素D400单位,营养状况良好,生长发育正常,出牙晚不能认为是维生素D缺乏导致缺钙引起。如果没有服维生素D宝宝,应当尽快每天服用维生素D400单位。
正常的睡眠状态表现为孩子比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,睡眠状态可以反映孩子的健康状态,影响着孩子的生长发育,每个父母都很重视。 孩子会吃会睡,父母当然放心,可总有部分孩子的睡眠令父母发 比如,这样 ▼ 睡觉爱出汗,这正不正常,是体虚还是生病了呢? 这样 ▼ 睡觉总是翻来覆去,是睡不安稳还是在长个?要不要干预? 或者,这样 ▼ 有的孩子经常出现入睡后突然惊醒大声啼哭,很难安抚,不知是做恶梦还是生病了? 01 婴儿在刚入睡时或即将醒时出现满头大汗 孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题,有些家长因此而忧心忡忡:孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀? 其实,大多数婴儿夜间出汗都是正常的。在睡眠时出汗,汗水浸湿了衣衫、枕巾,只要孩子无其他症状,如烦躁、哭闹、易醒等,就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,多见于3~7岁的小儿,并随年龄的增长而逐渐消失,有人称之为生理性盗汗。 引起生理性盗汗的原因 因为小儿皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多,可使机体产热增加,或在进食不久,胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多,尤其是在出汗后2小时内。 怎样可避免生理性盗汗? 只要调整生活规律,消除生活中的致热诱因问题便会迎刃而解了。如入睡前适当限制小儿活动,尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱,更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉时卧室温度不宜过高,更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。 常见异常情况 如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,就有可能是患了佝偻病。 如果以整夜出汗为特点,患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状,就要当心结核病。 如果小儿常在天亮前出现多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快,则有低血糖的可能,这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点,即可纠正。可见,家长一旦发现小儿盗汗,首先要及时查明原因,再并给予适当的处理就行。 02 婴儿不能睡得沉,经常翻动身体 其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象是较为常见的。常见的原因如下: 衣着和被子的问题 有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷,让他穿着衣服睡觉,小儿感到不适,于是翻来滚去。 消化问题 有的家长总是担心小儿吃不饱,晚上睡前还让他吃很多的东西,使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受,所以睡觉睡不踏实。入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,这是胃有宿食的缘故,应及时消食导滞。 宝宝肚子不舒服:任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便,或单纯的婴儿肠痉挛而睡不好,处理的方式不外乎帮宝宝按摩肚子,若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳,那就要及时去医院咨询儿科医生了。 03 孩子睡后突然大声啼哭或睡眠中四处游走 夜间大声啼哭 在医学上称为夜惊,表现为患儿在睡眠中猛然惊起,一声令人毛骨悚然的尖叫常使父母惊醒,他们发现孩子持续地哭喊,手足乱动,眼睛圆睁,有明显的呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大、皮肤潮红、肌张力增高、出汗等自主神经兴奋症状,面部表情十分惊恐。 在发作中,患儿坐于床上或下地无目的地走动,好象要挣脱一些看不见的威胁,其意识呈朦胧状态,对父母的关怀毫无反应,拒绝任何身体接触,因此在这些激烈的活动中很可能受伤,儿童会撞到家具,甚至打破窗户,有时还会使参与其中的父母受到伤害。在发作中常呼之不应,极难唤醒。每次夜惊的持续时间比觉醒紊乱短,一般在几分钟内结束,患儿往往在发作停止前清醒,对发作经过不能回忆或仅有一些简短和片段性的记忆,没有完整生动的梦境。 这种情况一般是由于白天受到不良刺激,如惊恐、劳累等引起的。所以平时不要吓唬孩子,保持孩子安静愉快的情绪。夜惊主要发生于4-12岁的儿童,在青春期前发生率逐渐减少直至消失。多发生于入睡后0.5-2小时内。 睡眠时的行走 医学上称之为“梦游”,它可以是简单地走来走去,也可以是强烈地试图“逃脱”环境的行为。发作时患儿意识紊乱,发作中很难被唤醒,对试图唤醒他们的人会出现反抗、攻击行为或表现出受惊吓后的恐慌。当醒来时,对发生的事件不能记忆。这一系列的行为常持续数分钟至半小时后自行停止,最后以梦游者回到床上继续睡眠后告结束。 梦游可以单独存在,也可以同其它异态睡眠,如夜惊等并存。梦游可以发生在儿童会走路后的任何时候,但第一次发作多出现在4-8岁之间,在青春期后常自行消失。 专家提醒 上述这两种情况已经属于睡眠障碍范畴,持续存在会影响儿童的最终身高,还会造成孩子记忆力减弱,影响儿童认知功能,引起疲倦、注意力不集中、易激惹、易冲动等症状,甚至会影响孩子的抵抗力。家长应带孩子去神经专科查因,并进行夜间睡眠监测,认真听取专科医生的指导意见。 由 此可见,家长们对睡眠中的孩子“察言观色”的重要性可见一斑,睡眠好,孩子的成长才能得以保证 ,睡眠中出现状况也与孩子的健康息息相关,家长们要牢牢掌握“察言观色”的技巧才能更好的为孩子的健康保驾护航啊!